Sessão de Yoga
Esta sessão, com uma vista sobre o Porto da Baleeira e o mar de Sagres, incluirá técnicas de respiração (pranayamas), posturas (asanas), técnicas de relaxamento e meditação. Sintam-se bem-vindos!
- Horário: Sábado 07 de Outubro de 2023 das 18:15 às 19:15
- Temática(s): Saúde e Bem-estar
- Tipologia(s): Outros
- Espaço: Atividade ao Ar Livre
- Nº participantes: Mín. 3 Máx. 10 (idade mínima 16 anos)
- Idioma: Português, Inglês
- Público alvo: Todas as audiências
- Inscrição: Atividade com inscrição no site
-
Recomendações:
Estar no ponto de encontro 5 minutos antes do início da atividade. Traga o seu tapete de yoga, toalha, mantinha, almofada para ajudar na postura/posição, água e um agasalho para o relaxamento/meditação.
- Parceiro:
-
Ponto de encontro:
Centro de Interpretação da Lota de Sagres
Lat: 37.00990863795841 / Lon: -8.931093513965607
