Pilares da Saúde & Bem-Estar
A saúde integral depende de um conjunto de ações diretas a implementar no dia-a-dia que empoderam a resiliência corpo-mente. De facto, segundo a Organização Mundial de Saúde, 80% das doenças podem ser prevenidas por meio de um estilo de vida saudável.
Nesta atividade vamos conhecer: quais as principais linhas de ação que permitem fortalecer e manter o equilíbrio corpo-mente; poderosas dicas de desenvolvimento pessoal e transformação positiva e estratégias essenciais para a promoção da saúde holística.
Ter consigo material de escrita.